Версия для печати

Аннотация

Предисловие

Число выходящих за рубежом замечательных популярных изданий по психологии с интригующими названиями поистине огромно, чего, к сожалению, нельзя сказать о нашей стране. Правда, в течение последних лет российские читатели получили возможность познакомиться с целым рядом работ, в том числе переводных, которые в Европе и Америке читались более пятидесяти лет назад (в частности, с трудами 3. Фрейда, К. Г. Юнга, Д. Карнеги). Есть кое-что и посвежее, из „психотерапии новой волны", но в целом ситуация такова, что книги двадцатипятилетней давности воспринимаются у нас как новинки. Настоящее издание является очередной попыткой восполнить для нашего читателя дефицит такой литературы.
Книга известного американского врача-психотерапевта Рональда У. Ричардсона, написанная в живой афористичной форме, может стать идеальным началом для знакомства с англоязычной популярной литературой по психотерапии. Она представляет собой своего рода домашнее психотерапевтическое руководство по позитивному преобразованию семьи, рассчитанное не на то, чтобы читатель услышал о методах и достижениях психотерапии, а на то, чтобы он сам мог испытать все эти методы, и предназначена как для специалистов – психологов, психотерапевтов, так и для всех тех, кто хочет сохранить мир и покой в своих семьях. Это книга, углубляющая наши познания о том, как быть человеком. И тот, кто неторопливо и глубоко проработает хотя бы часть терапевтических упражнений, представленных в ней автором, наверняка почувствует, что получил от доктора Ричардсона настоящий подарок.
Доктору Ричардсону было чем поделиться. Написанию книги предшествовал громадный опыт практической работы в области семейной психотерапии. Он много лет работал в брачной консультации, был семейным психотерапевтом, директором консультационного центра. В дополнение к характеристике автора следует сказать и то, что имена его учителей – Муррея Боуэна и Дэвида Фримена, которые являются одними из первых исследователей и практиков семейной терапии, по своей звучности в психотерапевтическом мире сравнимы лишь с именами И. Тургенева, Л. Толстого и А. Чехова в русской литературе.
Прочитав книгу „Силы семейных уз", вы обязательно почувствуете, что ее автор – человек искренний и открытый, теплый и понимающий, настоящий знаток и мастер своего дела. Он щедро делится, но не навязывает; он предлагает нам глубокий личностный контакт, но постоянно заботится о том, чтобы мы чувствовали себя в нем полностью свободными.
Эта книга была написана более двадцати лет назад. Большая часть того, что в ней изложено, основана на исследованиях и на опыте работы с семьями, которая началась в 50-х годах. Многое за это время переменилось и в психотерапии, и в людях, и в культуре. Но наше общество делает еще только первые шаги в организации системы психотерапевтической помощи, поэтому книга доктора Ричардсона, дающая необходимые и, в сущности, совсем не устаревшие сведения о методах практической семейной терапии, будет способствовать формированию нового самосознания специалистов и может служить значимым ориентиром для всех тех, кто стремится к гармонии в семейной жизни.
Подход автора к освещению законов функционирования семьи отличается оригинальностью, сочетающейся с удивительной простотой и убедительностью изложения.
Наивно было бы рассчитывать на то, что трудности сложных и противоречивых человеческих отношений могут быть разрешены быстро и легко. Проведение работы по терапии своей семьи сопряжено с большим трудом, терпением и выдержкой. Ни у кого, разумеется, не возникает иллюзий в отношении „таблеток" семейного благополучия". Но „лекарства", хотя и не решают семейных проблем, помогают человеку приобрести эмоциональное равновесие, то самое, которого так не хватает в часто „искрящих" контактах семейного взаимодействия. Обретенная же внутренняя уравновешенность, умение уверенно воспринимать себя и других, не закрывая глаза на различия, обычно дает членам семьи возможность, во-первых, избежать дальнейшего роста „снежного кома" конфликтов из-за существующего эмоционального напряжения, во-вторых, менее пристрастно и более рационально оценить семейную ситуацию и, в-третьих, обрести душевные силы для того, чтобы что-то изменить в своих отношениях с другими и, что часто бывает не менее важным, в самих себе.
Нарушенные семейные взаимодействия – это специфически человеческие расстройства, и они могут полноценно лечиться только специфически человеческими методами. Таким методом является психотерапия и ее частный вариант, предложенный Рональдом Ричардсоном, – терапия своей семьи. В этом динамическом процессе не может быть ни правых, ни виноватых. Никто, даже врач – семейный терапевт, – не может быть судьей. Он, скорее, переводчик, пытающийся переводить членам семьи с эмоциональными проблемами их отношения с языка взаимных обид и претензий на язык взаимопонимания.
Те модели общения, которые приводятся в книге как образец эффективной коммуникации с членами семьи в процессе семейной терапии, являются точными моделями общения во всех межличностных взаимоотношениях.
Автор не ставил перед собой задачи обсудить все возможные варианты терапии семьи. Цель его в другом – донести до широкого круга читателей мысль о том, что среди семейных трудностей немало таких, для преодоления которых требуется не квалифицированное участие врача-специалиста, а самопознание, собственная душевная работа по осознанию наиболее мощных переживаний, определяющих всю дальнейшую жизнь человека, – влияний раннего детства, – не продолжая повторять их или бороться с ними.
Взгляды, развивавшиеся в родной семье, остаются с нами на протяжении всей жизни. И любой человек неизменно будет воспроизводить динамику родной семьи вокруг себя в той семье, которую сам создает. Конечно, специфические формы этого воспроизведения различны. Они соотносятся с предшествующими и дальнейшими этапами развития человека, с функционирования семьи в целом.
Доктор Рональд Ричардсон, разработавший метод практического семейного анализа, развил такую форму психологического анализа, которая позволяет человеку любого возраста, далекому от психологии и психотерапевтической практики, научиться управлять саморазрушительными стереотипами поведения, идущими из раннего опыта – из детства, овладеть способностью не только понимать свою семью, но и изменить свое поведение и способ существования в семье.
Что же такое самоанализ и семейный анализ в повседневной жизни? Это понимание и улучшение межличностных отношений, установление „созвучия" между членами семьи и окружающими людьми, обретение взаимопонимания.
Семейный климат нельзя изменить нажатием кнопки, как в кондиционере, чтобы все остальное автоматически взяла на себя электроника. Позитивная семейная динамика – это результат постоянных усилий всех, кто живет в семье. Хороший семейный климат создается каждый день и постоянно регулируется, а человек становится свободным и независимым только тогда, когда он контролирует свою внутреннюю жизнь, когда он свободен от подавленных переживаний прошлого.
Итак, знания в семейной жизни сами по себе далеко еще не являются гарантией ее гармонии. Это всего лишь наука человеческих отношений. Для успешного воплощения ее в жизнь требуется еще немало: и терпение, и умение использовать эти знания в оптимальное время, в оптимальных пропорциях, в оптимальной форме. А это уже искусство. Но как и во всяком искусстве, в искусстве семейной жизни мало знать и уметь. Необходимы еще и духовная зрелость, и желание, и, что, наверное, самое главное, – неустанный труд души, творческий труд души и любви, направленный по разумным каналам взаимопонимания, проложенным по законам науки и искусства семейных отношений.
Если вы сможете взглянуть на неразрешенные проблемы своего раннего детства в правильном контексте – контексте условий своей родной семьи, ваша настоящая и будущая деятельность станет более конструктивной. Вы сможете принимать на себя ответственность за свою жизнь, меньше расстраиваться из-за нежелательных событий и будете способны создать для себя такую жизнь, какую хотите.
Если хотя бы часть терпения, выдержки и уверенности Рональда Ричардсона передастся вам и побудит вас заняться самопознанием, анализом и терапией своей семьи, можно считать, что автор достиг своей цели.
Большинство практических упражнений в книге направлено на то, чтобы помочь человеку научиться понимать близких людей, изменить свое поведение, избавиться от страданий, понять свои желания и полнее их удовлетворить. А это ведь и есть то, что обычно понимается под счастьем: отсутствие страдания плюс удовлетворенность желаний. В этом, по-видимому, и есть ответ на вопрос: каков высший результат в такой работе?
И спасибо Рональду Ричардсону за помощь на этом пути.
Москва, 1994 г.
И. К. Леонова

ОТ АВТОРА
На одной карикатуре в „Нью-уоркер" издатель, восседая за своим столом, говорит чем-то озадаченному автору: „Прекрасно, все просто замечательно. Но ведь люди никогда не пишут книг полностью сами, от первой до последней буквы." Конечно, это относится и к моей работе над данной книгой.
Я изучил концепцию функционирования семьи по работам доктора Муррэя Боуэна из Джорджтаунского университета. Это один из первых исследователей и практиков семейной психотерапии. Большая часть того, что изложено в данной книге, зиждется на его исследованиях и на опыте его работы с семьями, которая началась еще в пятидесятые годы. Я просто попытался популярно изложить его концепцию. Я научился применять эту концепцию в своей жизни и клинической практике у доктора Дэвида Фримена из Университета Британской Колумбии. Он был внимательным и умелым руководителем, помогавшим мне понять и использовать эту терапию в родной семье.
Однако эта книга никогда бы не появилась без помощи моей жены Луизы. Будучи профессиональным редактором и публицистом, она первой поддержала идею создания популярной книги по терапии семьи. Когда я написал книгу в меру своего умения и способностей, она изменила и реорганизовала ее содержание, сделав его яснее и читабельнее. Эта книга является в той же мере плодом ее усилий, как и моих. Глава, посвященная влиянию порядка рождений и связанной с этим позиции в семье, целиком принадлежит ей.
И, конечно, я выражаю благодарность своей родной семье: моей матери, которая была образцом поддержки и любви; своему неизвестному отцу; дяде, тете, кузине; бабушке и дедушке – всем, кто знал меня ребенком и кого я пытался лучше узнать, став взрослым.
Все случаи, описанные в данной книге, являются точным пересказом событий, имевших место в реальной жизни моих клиентов. Однако в каждом конкретном случае имена и некоторые характеристики были изменены, чтобы сохранить врачебную тайну, а иногда по два и более случаев были слиты в один пример для большей ясности и наглядности изложения теории.

Оглавление